Das Wichtigste auf einen Blick
- Aktivkohle Zahnpasta verspricht natürliche Zahnaufhellung und die Reduktion von Verfärbungen
- Die schwarze Farbe entsteht durch feine Aktivkohlepartikel mit absorbierender Wirkung
- Wir erklären, was wirklich hinter dem Trend steckt, worauf du bei der Anwendung achten solltest und welche sanfteren Methoden es zusätzlich gibt
Was ist Aktivkohle Zahnpasta und wie funktioniert sie?
Bei Aktivkohle handelt es sich um ein aus Kohlenstoff bestehendes, feinkörniges, schwarzes Granulat. Aktivkohle ist in der Lage, Bakterien und Giftstoffe aufzunehmen. Deshalb kommt die Kohle häufig bei Magen-Darm-Problemen zum Einsatz.
Eine Zahnpasta mit Aktivkohle soll auf demselben Prinzip beruhen: Sie soll Bakterien und Schmutzpartikel binden und dadurch gelbe Zähne aufhellen. Der Unterschied zu klassischen Whitening-Zahnpasten: Während viele Produkte über mechanische Reibung wirken, setzt Aktivkohle auf Adsorption, also das Anlagern von Farbpartikeln an der Kohleoberfläche.
Entscheidend ist die Zusammensetzung der Zahncreme. Es gibt Aktivkohle-Zahnpasten, die zusätzlich einen starken Schleifeffekt haben und Verfärbungen dadurch eher grob abtragen, als sanft lösen. Die Folge: Die Zahnoberfläche wird aufgeraut und der Zahnschmelz auf Dauer geschwächt, was wiederum neue Angriffsflächen für Verfärbungen und Karies schafft.
Schwarze Zahnpasta im Trend: Übertreiben die Hersteller?
Aktivkohle kann die Zähne schädigen, wenn die Schleifkraft zu hoch ist. Ein wichtiger Anhaltspunkt ist der RDA-Wert (Relative Dentin Abrasion), der angibt, wie stark eine Zahnpasta den Zahnschmelz abträgt.
Zur Einordnung, gängige RDA-Werte bewegen sich in diesem Bereich:
| RDA-Wert | Einstufung |
|---|---|
| unter 30 | sehr niedrig, sehr schonend |
| 30 bis 70 | niedrig bis moderat |
| 70 bis 100 | moderat bis erhöht |
| über 100 | hoch, bei regelmäßiger Anwendung kritisch für den Zahnschmelz |
Zusätzlich zum RDA-Wert lohnt sich ein Blick auf die Inhaltsliste. Steht dort Carbon Black, handelt es sich um Industrieruß, einen Stoff, der als krebserregend gilt und in Kosmetikprodukten nichts zu suchen hat. Steht dort hingegen „Charcoal“, dann handelt es sich tatsächlich um Aktivkohle.
Macht Aktivkohle Zahnpasta die Zähne wirklich weißer?
Aktivkohle-Zahnpasta kann oberflächliche Verfärbungen reduzieren und die Zahnfarbe kurzfristig sichtbar aufhellen. Für eine dauerhafte, tiefergehende Aufhellung reicht die adsorbierende Wirkung allein in der Regel nicht aus, dafür braucht es eine kontinuierliche Pflegeroutine.
Worauf du beim Kauf achten solltest
Wenn du dich für eine Zahnpasta mit Aktivkohle entscheidest, achte auf folgende Punkte:
- RDA-Wert: Je niedriger, desto schonender die Anwendung. Ein zu hoher Wert raut den Zahnschmelz auf Dauer auf und kann Karies sowie neue Verfärbungen begünstigen.
- Fluorid und Kariesschutz: Fluorid macht den Zahnschmelz widerstandsfähiger. Eine hochwertige Aktivkohle-Zahnpasta sollte deshalb zusätzlich Fluorid enthalten. Auch Birkenzucker (Xylit) wird mit einer möglichen Reduzierung der Kariesbildung in Verbindung gebracht.
- Weitere Wirkstoffe: Aktivkohle allein reicht nicht für eine gute Zahnpasta. Wichtig ist eine Formel, die Reinigung und Schutz kombiniert, statt nur auf den Schwarz-Effekt zu setzen.
Unsere Natural White Zahnpasta hat einen niedrigen RDA-Wert von 13 und kombiniert eine schonende Reinigung mit Fluorid und weiteren pflegenden Wirkstoffen.
Sanftere Alternativen zur Aktivkohle Zahnpasta
Wer die aufhellende Wirkung von Aktivkohle nutzen möchte, ohne das Risiko eines zu hohen Abriebs einzugehen, findet inzwischen Alternativen, die auf enzymatische statt mechanische Aufhellung setzen.
Unsere Natural White Serie verzichtet komplett auf abrasive Partikel und Aktivkohle. Stattdessen kommen pflanzliche Enzyme wie Papain und Bromelain zum Einsatz, die den Proteinfilm auflösen, an dem sich Verfärbungen durch Kaffee, Tee oder Nikotin festsetzen, ergänzt durch Hydroxyapatit zur Stärkung des Zahnschmelzes.
Die Serie eignet sich vor allem für alle, die:
- empfindliche Zähne haben und Reibung möglichst vermeiden wollen
- eine Aufhellung ohne Risiko für den Zahnschmelz suchen
- eine Zahnpasta mit Aktivkohle bereits getestet und dabei Sensibilität bemerkt haben
Fazit zur Aktivkohle Zahnpasta
Eine Zahnpasta mit Aktivkohle kann oberflächliche Verfärbungen reduzieren und die Zähne optisch aufhellen. Beim Kauf solltest du jedoch unbedingt auf die Inhaltsliste schauen. Achte darauf, dass sich tatsächlich Aktivkohle und nicht nur Ruß in der schwarzen Zahnpasta befindet.
Auch sollte die Wirkstoffkombination eine gründliche, aber sanfte Reinigung der Zähne unterstützen. Außerdem solltest du zu einer Aktivkohle Zahnpasta mit einem sehr niedrigen RDA-Wert greifen.
FAQ zur Aktivkohle Zahnpasta
Ist Zahnpasta mit Aktivkohle gut für die Zähne?
Eine Zahnpasta mit niedrigem RDA-Wert kann helfen, die Zähne sanft zu reinigen. Die Zusammensetzung der Inhaltsstoffe sollte individuell berücksichtigt werden. Eine hochwertige Zahnpasta mit Aktivkohle enthält auch Wirkstoffe zum Kariesschutz und zur Remineralisierung des Zahnschmelzes.
Wie gesund ist Aktivkohle Zahnpasta?
Eine Zahnpasta mit Aktivkohle kann oberflächliche Verfärbungen reduzieren. Einige Produkte enthalten zusätzliche Inhaltsstoffe, die zum Schutz der Zähne beitragen können. Dennoch solltest du eine Aktivkohle Zahnpasta nur über einen kurzen Zeitraum verwenden.
Ist Zahnpasta mit Aktivkohle während der Schwangerschaft unbedenklich?
Aktivkohle kann auch Nährstoffe, Spurenelemente und Vitamine binden. Falls du schwanger bist, solltest du dich vor der Anwendung mit deinem Zahnarzt oder deiner Zahnärztin beraten.
