Sämtliche Stars lächeln mit strahlend weißen Zähnen. Es gibt viele Leute mit Zahnverfärbungen, bei denen dieser Anblick Frust auslöst.
Vielleicht gehörst du auch dazu?
Fragst du dich, ob du deine Zähne selbst aufhellen kannst? Wir erklären dir die möglichen Ursachen von gelben Zähnen und was du dagegen tun kannst.
Der Einfluss von Zahnverfärbungen auf Selbstwertgefühl und Mundgesundheit
Das Selbstwertgefühl wird von vielen Faktoren beeinflusst. Ein Faktor ist die Zahngesundheit. Bei schlechten und verfärbten Zähnen leidet häufig das Selbstbewusstsein.
Der Zustand der Zähne wirkt sich auf das allgemeine Wohlbefinden aus. Außerdem spielen ansprechende Zähne auch in der Interaktion mit anderen Menschen eine große Rolle. So kam bei einer Umfrage von Statista heraus, dass 66 Prozent der Teilnehmenden bei der Partnersuche zuerst auf die Zähne schauen.
Je nach Ursache kann sich eine Zahnverfärbung aber auch auf die Zahngesundheit auswirken. Zum Beispiel können gelbe Zähne durch Zahnstein entstehen, ein verhärteter Belag, der sich durch mangelnde Mundhygiene entwickelt.
Vielfältige Ursachen von Zahnverfärbungen: Von der Diät bis zur DNA
Jeder Mensch hat von Natur aus eine individuelle Zahnfarbe, genetisch bestimmt durch die Farbe von Zahnschmelz und Zahnbein. Darüber hinaus wird der Zahnschmelz im Alter dünner, sodass die Zähne dunkler wirken. Dennoch können sich Zähne aus unterschiedlichen Gründen verfärben:
- Säuren: Demineralisieren den Zahnschmelz, wodurch die Zahnoberfläche dünner wird und das Zahnbein stärker durchscheint. Säuren stecken beispielsweise in Fruchtsäften. Bei mangelnder Mundhygiene schreitet dieser Vorgang schneller voran.
- Diät: manche Trend-Diäten schädigen die Zähne, wie z.B. die Raw-Food-Diät mit viel Rohkost, Samen und Trockenfrüchten, oder Saftkuren.
- Färbende Nahrungsmittel: Kurkuma, Rotwein und weitere Lebensmittel enthalten Pigmente, die sich im Zahnschmelz ablagern und lassen die Zähne dunkler erscheinen.
- Nikotin: Raucher haben meistens gelbe Zähne, zusätzlich mit erhöhtem Risiko für Karies und Mungeruch.
- Medikamente: Manche Antibiotika sowie Mundspülungen wie Chlorhexidin können Zahnverfärbungen verursachen.
- Schlechte Zahnhygiene: Plaque kann sich zu Zahnstein entwickeln, der die Zähne gelb aussehen lässt.
Intrinsische vs. Extrinsische Zahnverfärbungen: Unterscheidung und Behandlung
Die Ursache für eine gelbliche Verfärbung der Zähne kann intrinsisch oder extrinsisch sein. Dementsprechend sieht die Behandlung der Verfärbungen aus.
Bei der intrinsischen Verfärbung ist das Innere des Dentins oder Zahnschmelzes betroffen. In dem Fall hat sich die Verfärbung während der Zahnentwicklung oder mit zunehmendem Alter entwickelt. Auch das Material einer Wurzelfüllung kann die Zähne dunkler erscheinen lassen.
Die extrinsische Verfärbung entsteht durch Farbpigmete, die sich in Mundspülunge, Medikamente, Nahrungs- oder Genussmitteln befinden können. Hierbei verändert sich der Zahn optisch.
Wege zur Behandlung von Zahnverfärbungen im Überblick
Handelt es sich um eine intrinsische Zahnverfärbung, kannst du die Verfärbung der Zähne beim Zahnarzt behandeln lassen. Dazu stehen verschiedene Bleaching-Methoden zur Auswahl.
Von Hausmitteln solltest du dabei Abstand nehmen. Sie hellen die Zähne zwar kurzfristig auf, schädigen aber die Zahnoberfläche , langfristig drohen Karies und weitere Zahnprobleme.
Dein Zahnarzt kann mit folgenden Verfahren deine Zähne aufhellen:
- Professionelle Zahnreinigung
- Bleaching
- Veneers
- Austausch von verfärbten Füllungen/ Zahnersatz
Präventive Strategien gegen Zahnverfärbungen: Essen, Trinken und Pflegen
Du kannst vorbeugend handeln, um gelbe Zähne zu verhindern. Vor allem spielt die Mundhygiene eine entscheidende Rolle bei den präventiven Maßnahmen gegen Zahnverfärbungen:
🦷 Meide säurehaltige Lebensmittel in großen Mengen
🦷 Verzichte auf den Konsum von Tabak.
🦷 Reduziere den Konsum von färbenden Nahrungsmitteln wie Kaffee.
🦷 Entferne täglich zweimal den Zahnbelag durch gründliches Zähneputzen.
🦷 Nutze eine Zahnpasta mit Fluorid, denn eine Fluorid-Zahnpasta stärkt den Zahnschmelz.
🦷 Nimm die regelmäßigen Vorsorgeuntersuchungen beim Zahnarzt wahr.
Für die tägliche Routine eignet sich unsere Natural White Zahnpasta, die eine schonende Aufhellung mit Kariesschutz verbindet. Wer zusätzlich eine gezielte Aufhellung möchte, findet in unserer Whitening Collection weitere enzymatische Produkte ohne aggressive Bleichmittel.
Fazit
Die meisten Zahnverfärbungen lassen sich durch eine gründliche Mundhygiene und dem Vermeiden von säurehaltigen und färbenden Nahrungs- und Konsummitteln verhindern.
Ansonsten kannst du beim Zahnarzt ein professionelles Bleaching oder andere Methoden durchführen lassen. Von Hausmitteln solltest du Abstand nehmen, denn diese greifen den Zahnschmelz an.
FAQ
Was hilft gegen braune Verfärbungen?
Braune Zahnverfärbungen können durch Kaffee oder Tabak entstehen. Putze dir regelmäßig und gründlich deine Zähne. Warte jedoch mindestens eine halbe Stunde nach dem Kaffeetrinken, weil Kaffee Säure enthält. Diese greift den Zahnschmelz an.
Bekommt man gelbe Zähne wieder weg?
In der Regel kannst du leicht verfärbte Zähne mit einer regelmäßigen Zahnpflege wieder wegbekommen. Reicht das nicht mehr aus, kannst du ein Bleaching beim Zahnarzt durchführen lassen – wenn es sich um eine intrinsische Zahnverfärbung handelt.
Warum verfärben sich manche Zähne trotz guter Mundhygiene?
Auch bei gründlicher Zahnpflege können sich Zähne verfärben, wenn die Ursache im Zahninneren liegt. Dazu zählen genetisch bedingt dünnerer Zahnschmelz, bestimmte Medikamte wie Tetrazykline während der Zahnentwicklung, oder eine zurückliegende Wurzelbehandlung. Die intrinsischen Verfärbungen lassen sich durch Zähne putzen alleine nicht beeinflussen, hier hilft in der Regel nur eine zahnärztliche Behandlung wie Bleaching oder Veneers.
Ist eine Zahnverfärbung durch Rauchen wieder umkehrbar?
Oberflächliche Verfärbungen durch Nikotin lassen sich meist durch eine professionelle Zahnreinigung und konsequente Mundhygiene deutlich reduzieren. Haben sich die Farbstoffe bereits tiefer in den Zahnschmelz eingelagert, reicht Putzen allein oft nicht mehr aus, dann kann ein Bleaching beim Zahnarzt sinnvoll sein. Am wirksamsten bleibt es jedoch, den Tabakkonsum einzustellen, sonst bilden sich die Verfärbungen immer wieder neu.
